Zombie Gunship Survival

通过Runtastic坐下来改善您的ABS和核心。最好从今天开始！

想增强您的腹肌并获得那个性感的6包吗？渴望开始您的AB锻炼或坐下来挑战？下载免费的Runtastic Sit-Ups Abs Workout应用程序，并使用最了解的AB锻炼将腹部变成真正的关注器。您的个人坐在UPS培训师（又名您的智能手机）可以帮助您保持静坐UPS锻炼 - 从我们的应用程序中汲取动力，以确保您达到目标。当涉及腹部腹部和6包ABS时，仰卧起坐是最受欢迎的腹部力量运动之一。它们是一个非常有效的运动，将帮助您迈向6包。抓住时刻，充分利用您的动力，并开始您的旅程，以达到完美的腹肌！您要参加30天的坐挑战吗？

功能和好处：

*在坐在UPS锻炼过程中，使用加速度计坐下重复计算

*访问科学开发的培训计划的1级坐姿锻炼，以完全针对您的腹部

*语音教练不断反馈

*击败您的最佳状态并设定个人记录

*将AB练习和锻炼活动上传到Runtastic.com

*在Google+，Facebook，Twitter或通过电子邮件中分享您的Sit up挑战成功

*将您的AB锻炼集成到您的MyFitnesspal帐户

*从您的坐着柜台收集激励徽章

*在锻炼组之间休息的自动倒计时计时器

最大的动力

坐下来的柜台让您知道您刚刚淘汰了多少代表可以完全提高您的动力。更好的是：您可以在AB锻炼上获得一个很好的概述，从而使您可以逐步监视腹部进度。您有一件事遇到挑战吗？通过Runtastic Sit-Ups Abs Workout应用程序提高您的野心，并尝试一次又一次地击败您的个人最好。然后，请查看您的坐着柜台记录，并为您的下一次ABS锻炼会议汲取动力。来吧，挑战自己，让那些腹部着火！

独特的

使用智能手机/平板电脑的加速度计自动识别您的坐姿。无需在AB锻炼或30天坐着挑战中保持数量。

方便：如果需要，您可以将AB锻炼上传到Runtastic.com。在这里，您可以随时访问所有AB练习和统计数据，并通过您的个人培训日志监视您的成功。请记住，您也可以与朋友分享您的成就！

强壮，定义的腹部肌肉不仅会提高您的自尊心，还可以稳定您的整个身体。依靠Runtastic Situps为您的中段快速有效的力量训练。你还在等什么？开始您的30天坐着挑战，然后去获取那些腹肌！

Runtastic Situps：腹部腹部所需的一切！

Runtastic与健康和健身应用有关！查看更多我们的应用程序，以帮助您在http://play.google.com/store/search?q=pub：runtastic上实现健身目标

最新版本1.13中的新功能