Zombie Gunship Survival

ปรับปรุง ABS และ Core ของคุณด้วย Runtastic Sit Ups ABS เริ่มดีขึ้นวันนี้!

ต้องการเสริมความแข็งแกร่งของคุณและรับ 6 แพ็คเซ็กซี่หรือไม่? กระตือรือร้นที่จะเริ่มต้นกับการออกกำลังกาย AB ของคุณหรือความท้าทายในการนั่ง? ดาวน์โหลดแอพ Runtastic Sit-Ups Abs Workout ฟรีและเปลี่ยน abdominals ของคุณให้กลายเป็นจับตาที่แท้จริงด้วยการออกกำลังกาย AB ที่รู้จักกันดีที่สุด ผู้ฝึกสอน Sit Ups Personal ของคุณหรือที่รู้จักกันในชื่อสมาร์ทโฟนของคุณช่วยให้คุณอยู่ด้านบนของการออกกำลังกาย Sit Ups - ดึงแรงจูงใจจากแอพของเราเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมาย Sit-Ups เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่มีความแข็งแรงในช่องท้องยอดนิยมเมื่อพูดถึงท้องแบนและ ABS 6 แพ็คด้วยเหตุผล พวกเขากำลังออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงและจะช่วยให้คุณก้าวกระโดดครั้งใหญ่ไปสู่ ​​6 แพ็คของคุณ คว้าช่วงเวลานี้ใช้ประโยชน์จากแรงจูงใจให้มากที่สุดและเริ่มต้นการเดินทางไปยัง ABS ที่สมบูรณ์แบบ! คุณพร้อมสำหรับความท้าทายในการนั่ง 30 วันหรือไม่?

คุณสมบัติและประโยชน์:

* นับการนั่งซ้ำโดยใช้ accelerometer ในระหว่างการออกกำลังกาย sit ups ของคุณ

* การเข้าถึงการออกกำลังกายระดับ 1 Sit Ups ของแผนการฝึกอบรมที่พัฒนาขึ้นทางวิทยาศาสตร์เพื่อกำหนดเป้าหมาย abdominals ของคุณอย่างเต็มที่

* Voice Coach สำหรับข้อเสนอแนะอย่างต่อเนื่อง

* เอาชนะสิ่งที่ดีที่สุดและตั้งค่าบันทึกส่วนตัว

* อัปโหลดแบบฝึกหัด AB และกิจกรรมการออกกำลังกายไปยัง runtastic.com

* แบ่งปันความสำเร็จของ Sit Up Challenge บน Google+, Facebook, Twitter หรือทางอีเมล

* รวมการออกกำลังกาย ab ของคุณเข้ากับบัญชี myfitnesspal ของคุณ

* รวบรวมป้ายสร้างแรงบันดาลใจจากเคาน์เตอร์ Sit Up ของคุณ

* ตัวจับเวลาการนับถอยหลังอัตโนมัติสำหรับการพักผ่อนระหว่างชุดออกกำลังกาย

แรงจูงใจด้านบน

เคาน์เตอร์นั่งขึ้นเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่ามีกี่ reps ที่คุณเพิ่งเคาะสามารถเพิ่มแรงจูงใจของคุณได้ทั้งหมด ยิ่งไปกว่านั้น: คุณได้รับภาพรวมที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย AB ของคุณช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าในช่องท้องทีละขั้นตอน คุณมีอะไรสำหรับความท้าทายในการนั่ง? เพิ่มความทะเยอทะยานของคุณด้วยแอป Runtastic Sit-Ups Abs Workout และพยายามเอาชนะเวลาที่ดีที่สุดของคุณและอีกครั้ง จากนั้นตรวจสอบบันทึกเคาน์เตอร์ Sit Up ของคุณและดึงแรงจูงใจสำหรับเซสชันการออกกำลังกาย ABS ครั้งต่อไปของคุณ c'mon ท้าทายตัวเองและตั้ง abdominals เหล่านั้นด้วยไฟ!

มีเอกลักษณ์

Sit Ups ของคุณได้รับการยอมรับโดยอัตโนมัติโดยใช้ accelerometer ของสมาร์ทโฟน/แท็บเล็ตของคุณ ไม่จำเป็นต้องนับในระหว่างการออกกำลังกาย AB ของคุณหรือความท้าทายในการนั่ง 30 วัน

สะดวก: คุณสามารถอัปโหลด AB Workout ไปที่ runtastic.com ได้หากคุณต้องการ ที่นั่นคุณสามารถเข้าถึงแบบฝึกหัด AB และสถิติทั้งหมดของคุณได้ตลอดเวลารวมถึงตรวจสอบความสำเร็จของคุณด้วยบันทึกการฝึกอบรมส่วนบุคคลของคุณ จำไว้ว่าคุณสามารถแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อนของคุณ!

กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรงไม่เพียง แต่เพิ่มความนับถือตนเองเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายของคุณมั่นคง พึ่งพา situps runtastic เพื่อการฝึกความแข็งแรงอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพสำหรับการกลางของคุณ รออะไรอยู่? เริ่มต้น 30 วันนั่งท้าทายและไปรับ ABS เหล่านั้น!

Runtastic Situps: สิ่งที่คุณต้องการสำหรับท้องแบน!

Runtastic เป็นเรื่องเกี่ยวกับแอพ Health & Fitness! ตรวจสอบแอพของเราเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่ http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.13