Zombie Gunship Survival

Técnicas de Kung Fu para construir rapidamente sua força, flexibilidade e agilidade

Atualizado para o Android OS 11!

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• Instrução detalhada de Kung Fu Discípulos do Dr. Yang, Jwing-Ming

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• Treino corporal total, alongamento, braços, torso, pernas e muito mais.

• Capítulos de exercícios ao ar livre e parceiros bônus.

• Mantenha -se interessado em uma grande variedade de treinamento.

Mesmo conteúdo que o DVD mais vendido a um custo muito menor. Use este aplicativo de vídeo para aprender técnicas fundamentais de Kung Fu, e construir rapidamente sua força, flexibilidade e agilidade. A condição corporal de kung fu é ótima para iniciantes ou para qualquer pessoa interessada em reconstruir seu corpo. Queda básica, exercícios de braço, exercícios das pernas e muito mais.

Este é um treinamento tradicional para resistência e poder. O condicionamento corporal é o primeiro passo necessário no treinamento tradicional de Kung Fu. Este regime foi projetado para fortalecer a estrutura de todo o corpo, preparando -o para os rigores da prática de artes marciais. Esses métodos tradicionais de condicionamento corporal fortalecerão gradualmente seus ossos, articulações e músculos, permitindo que você desenvolva a velocidade, a raiz e o poder explosivo sem lesões. Você se tornará mais apto e flexível, melhorará a saúde da coluna vertebral e dos órgãos internos e melhorará sua resistência cardiovascular.

O condicionamento corporal inclui alongamento, treinamento de força, exercícios em queda e métodos de treinamento ao ar livre, como corrida, escalada e arremesso de rocha. Esse treino corporal total é essencial para todos os estilos de artes marciais, incluindo MMA, mas também pode ser usado por qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde e físico.

Obrigado por baixar nosso aplicativo! Estamos nos esforçando para disponibilizar os melhores aplicativos de vídeo possíveis.

Sinceramente,

A equipe do YMAA Publication Center, Inc.

(Associação de Artes Marciais de Yang)

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