Zombie Gunship Survival

Kung Fu -Techniken, um schnell Ihre Stärke, Flexibilität und Beweglichkeit aufzubauen

Aktualisiert für Android OS 11!

Streamen oder laden Sie drei Stunden Videounterricht herunter, um einen Kung Fu -Körper zu erhalten, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Fähigkeiten zu entwickeln.

• Detaillierte Anweisung von Kung Fu Jüngern von Dr. Yang, Jwing-Ming

• Streamen oder Download, viel kleinere App -Größe!

• Totalkörpertraining, Dehnung, Arme, Rumpf, Beine und mehr.

• Bonus Outdoor- und Partnerübungskapitel.

• Halten Sie sich für eine Vielzahl von Trainingseinheiten interessiert.

Gleicher Inhalt wie die meistverkaufte DVD zu viel geringeren Kosten. Verwenden Sie diese Video -App, um grundlegende Kung -Fu -Techniken zu erlernen und gleichzeitig schnell Ihre Stärke, Flexibilität und Beweglichkeit aufzubauen. Der Kung Fu -Körperzustand eignet sich hervorragend für Anfänger oder jeden, der daran interessiert ist, ihren Körper wieder aufzubauen. Grundlegendes Tasten, Armübungen, Beinübungen und vieles mehr.

Dies ist ein traditionelles Training für Ausdauer und Macht. Die Körperkonditionierung ist der notwendige erste Schritt im traditionellen Kung -Fu -Training. Dieses Regime soll die Struktur des gesamten Körpers stärken, um sie auf die Strapazen der Kampfkunstpraxis vorzubereiten. Diese traditionellen Methoden zur Körperkonditionierung stärken allmählich Ihre Knochen, Gelenke und Muskeln und ermöglichen es Ihnen, Geschwindigkeit, Wurzel und explosive Kraft ohne Verletzung zu entwickeln. Sie werden fit und flexibler, verbessern die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule und Ihrer inneren Organe und verbessern Ihre kardiovaskuläre Ausdauer.

Die Körperkonditionierung umfasst Dehnung, Krafttraining, taumelnde Übungen und Trainingsmethoden im Freien wie Laufen, Seilklettern und Felswurf. Dieses Total Body Workout ist für alle Kampfkunststile, einschließlich MMA, von wesentlicher Bedeutung, kann aber auch von allen verwendet werden, die sich für die Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Körpervermögens interessieren.

Vielen Dank, dass Sie unsere App heruntergeladen haben! Wir bemühen uns, die bestmöglichen Video -Apps zur Verfügung zu stellen.

Aufrichtig,

Das Team am YMAA Publication Center, Inc.

(Yangs Kampfsportverband)

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Uhr: www.youtube.com/ymaa

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