Zombie Gunship Survival

การออกกำลังกายร่างกายส่วนบนที่ดีที่สุดในการกำหนดกล้ามเนื้อหลังของคุณและปรับปรุงความแข็งแรง

คุณตัดสินใจแล้ว: คุณกำลังจะมีแขนที่แข็งแรงและร่างกายส่วนบนที่กระชับ สิ่งที่ดีที่คุณพบ Runtastic Pull-ups Workout ! รับแอพฟรีและVoilàคุณจะมีเทรนเนอร์ Pull Ups Personal บนสมาร์ทโฟนของคุณ Pull-ups เป็นหนึ่งในการเคลื่อนไหวของน้ำหนักตัวที่โด่งดังที่สุดเท่าที่เคยมีมารวมทั้งพวกเขาต้องการอุปกรณ์ที่น้อยที่สุด ไม่มีบาร์อยู่ในมือ? คุณสามารถดึงของคุณด้วยวงแหวนกิ่งไม้หรือบาร์ที่สวนสาธารณะสร้างสรรค์! แผนการฝึกอบรมที่ได้รับการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ใช้ประโยชน์จากความพยายามของคุณในขณะที่ทำให้คุณมีแรงจูงใจในการเดินทางไปสู่เป้าหมายของคุณ มีอะไรอีกบ้าง? คุณไม่ต้องนับการทำซ้ำทุกครั้ง - ปล่อยให้ตัวเร่งความเร็วของอุปกรณ์ Android ของคุณเข้าครอบครอง และตอนนี้มีสิ่งหนึ่งที่เหลือให้ทำ: ลองดู คุณทำได้!

คุณสมบัติและประโยชน์ของแอป Pull UPS:

* จำนวนการทำซ้ำแบบ pull-up ที่เสร็จสมบูรณ์โดยใช้ accelerometer

* การเข้าถึงระดับ 1 ของแผนการฝึกอบรมที่พัฒนาขึ้นทางวิทยาศาสตร์

* ตัวจับเวลาการนับถอยหลังอัตโนมัติสำหรับการพักผ่อนระหว่างชุดออกกำลังกาย

* Voice Coach สำหรับข้อเสนอแนะอย่างต่อเนื่อง

* บันทึกส่วนตัวและสถิติการออกกำลังกาย (เช่นสถิติรายเดือนหรือรายปี)

* อัปโหลดกิจกรรมการออกกำลังกายไปยัง runtastic.com

* รวมกิจกรรม Runtastic เข้ากับบัญชี MyFitnessPal ของคุณ

* แบ่งปันความสำเร็จของคุณบน Google+, Facebook, Twitter หรือทางอีเมล

* รวบรวมป้ายสร้างแรงบันดาลใจสำหรับการแสดงของคุณ

ตื่นเต้น

สถิติเกี่ยวกับการทำซ้ำแบบ pull-up ที่เสร็จสมบูรณ์ของคุณไม่เพียง แต่สร้างแรงบันดาลใจอย่างมากเท่านั้น แต่ยังนำเสนอภาพรวมที่ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์ของเซสชันทั้งหมดของคุณ ใช้ประโยชน์จากบันทึกส่วนตัวของคุณเพื่อเพิ่มแรงจูงใจของคุณให้ดียิ่งขึ้นและตั้งค่า PRS ใหม่สำหรับการเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายบนคลาสสิกนี้ Pull-ups เป็นสิ่งที่เหมาะสำหรับการฝึกอบรมการผลักดันของคุณ

มีเอกลักษณ์

pull-ups ของคุณจะได้รับการยอมรับโดยอัตโนมัติโดยใช้ accelerometer ของสมาร์ทโฟน/แท็บเล็ตของคุณ

ใช้งานได้จริงน่าสนใจ: คุณสามารถอัปโหลดข้อมูลการออกกำลังกายของคุณไปยัง runtastic.com หากคุณต้องการ ที่นั่นคุณสามารถเข้าถึงสถิติทั้งหมดของคุณได้ตลอดเวลารวมถึงตรวจสอบความสำเร็จของคุณด้วยบันทึกการฝึกอบรมส่วนบุคคลของคุณ โปรดจำไว้ว่าคุณสามารถแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อนของคุณใน runtastic.com ในเครือข่ายสังคมออนไลน์หรือทางอีเมล!

Pull-Ups เป็นส่วนใหญ่กำหนดเป้าหมายหลังของคุณ แต่เป็นการเคลื่อนไหวที่ยอดเยี่ยมเพื่อเสริมสร้างแขนและแกนกลางของคุณเช่นกัน การออกกำลังกายไม่มากนักที่ท้าทายร่างกายส่วนบนของคุณอย่างเข้มข้นเหมือนกับการดึงขึ้น แทบรอไม่ไหวที่จะปรับกล้ามเนื้อของคุณและดูพวกเขาเติบโต? ไปกันเถอะ

Runtastic Pull-ups: ดึงความฟิตของคุณไปอีกระดับ!

Runtastic เป็นเรื่องเกี่ยวกับแอพ Health & Fitness! ตรวจสอบแอพของเราเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่ http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.13