Zombie Gunship Survival

Учебное пособие по 3D -тренировке на плече

Это приложение является третьей частью тренировок 3D -серии.

Тренировка на плече гантелей для вашей легкость в интерактивном и интересном способе.

Выполните полную тренировку на плече с одной парой гантелей в вашем доме и в спортзале.

Основные особенности:

- Всего 5 основных упражнений.

- Все упражнения легко выполнить.

- Получите результаты за 4 недели.

- Атмосфера спортзала с оптимистичной музыкой.

- Варианты, чтобы увидеть желаемые упражнения в любое время.

Использование:

-Коймейте пальцем по всему экрану, чтобы наблюдать с любого угла.

Инструкции:

- Выполните 3 набора каждого упражнения.

- Сохраните повторения от 8 до 10 в каждом наборе.

- отдыхайте в течение 45 секунд между наборами.

- Сосредоточьтесь на своей форме.

- Держите спину прямо.

Предстоящие приложения этой серии:

ГРУДЬ.

НАЗАД.

Ноги.

Отказ от ответственности:

Это только демонстрация. Оригинальные результаты могут варьироваться в зависимости от того, как вы выполняете. Сначала проконсультируйтесь с врачом.

Пожалуйста, оцените нас. Ваш хороший рейтинг будет держать нас в предоставлении бесплатных приложений для будущих тренировок.

Не стесняйтесь написать нам электронное письмо или отправить нам комментарий. Мы постоянно читаем комментарии, чтобы улучшить приложение. Ваши отзывы важны для нас.