Zombie Gunship Survival

Tutorial de entrenamiento 3D de hombro

Esta aplicación es una tercera parte de la serie 3D de entrenamiento.

El entrenamiento de hombro de mancuernas para su facilidad de manera interactiva y entretenida.

Realice un entrenamiento de hombro completo con solo un par de mancuernas en su casa y en el gimnasio.

Características principales:

- Un total de 5 ejercicios básicos.

- Todos los ejercicios son fáciles de realizar.

- Obtenga los resultados en 4 semanas.

- Ambiente de gimnasia con música alegre.

- Opciones para ver el conjunto de ejercicios deseado en cualquier momento.

Uso:

-S solo deslice su dedo por toda la pantalla para observar desde cualquier ángulo.

Instrucciones:

- Realice 3 conjuntos de cada ejercicio.

- Mantenga las repeticiones de 8 a 10 en cada conjunto.

- Descansa durante 45 segundos entre los conjuntos.

- Concéntrese en su forma.

- Mantenga la espalda recta.

Próximas aplicaciones de esta serie:

PECHO.

ATRÁS.

PIERNAS.

Descargo de responsabilidad:

Esta es solo demostración. Los resultados originales pueden variar según cómo se desempeña. Consulte a su médico primero.

Por favor califiquenos. Su buena calificación nos mantendrá proporcionando aplicaciones gratuitas para futuros entrenamientos.

No dude en escribirnos un correo electrónico o enviarnos un comentario. Continuamente leemos comentarios para mejorar aún más la aplicación. Sus comentarios son importantes para nosotros.