ダウンロードBoldier
3.0.1 March 20, 2026- 8
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肩3Dワークアウトチュートリアル
このアプリケーションは、ワークアウト3Dシリーズの3番目の部分です。
Dumbbellの肩のワークアウトは、インタラクティブで面白い方法で簡単にします。
あなたの家とジムでダンベルの1組で完全な肩のトレーニングを行います。
主な機能：
- 合計5つの基本的なエクササイズ。
- すべてのエクササイズは簡単に実行できます。
- 結果を4週間で取得します。
- 明るい音楽を備えたジムの雰囲気。
- いつでも目的のエクササイズセットを確認するオプション。
使用法：
- 画面全体に指をスワイプして、任意の角度から観察します。
説明書：
- 各エクササイズの3セットを実行します。
- 各セットで繰り返しを8から10に保ちます。
- セットの間に45秒間休みます。
- フォームに焦点を当てます。
- 背中をまっすぐにしてください。
このシリーズの今後のアプリケーション：
胸。
戻る。
足。
免責事項：
これはデモのみです。元の結果は、どのように実行するかによって異なる場合があります。最初に医師に相談してください。
評価してください。あなたの良好な評価により、将来のトレーニングに無料のアプリケーションを提供し続けます。
お気軽にメールを書くか、コメントを送ってください。アプリケーションをさらに改善するために、継続的にコメントを読みます。あなたのフィードバックは私たちにとって重要です。
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