Zombie Gunship Survival

Tutoriel d'entraînement 3D de l'épaule

Cette application est une troisième partie de l'entraînement 3D série.

L'entraînement des épaules d'haltères est pour votre facilité de manière interactive et divertissante.

Effectuez l'entraînement complet des épaules avec une seule paire d'haltères dans votre maison et dans le gymnase.

Caractéristiques principales:

- Un total de 5 exercices de base.

- Tous les exercices sont faciles à effectuer.

- Obtenez les résultats en 4 semaines.

- Atmosphère de gym avec de la musique optimiste.

- Options pour voir l'exercice souhaité définir à tout moment.

Usage:

-Duppez simplement votre doigt sur l'écran pour observer sous n'importe quel angle.

Instructions:

- Effectuez 3 ensembles de chaque exercice.

- Gardez les répétitions de 8 à 10 dans chaque ensemble.

- Reposez-vous pendant 45 secondes entre les ensembles.

- Concentrez-vous sur votre formulaire.

- Gardez le dos droit.

Applications à venir de cette série:

POITRINE.

DOS.

JAMBES.

Clause de non-responsabilité:

Ce n'est que une démonstration. Les résultats originaux peuvent varier en fonction de la façon dont vous effectuez. Consultez d'abord votre médecin.

Veuillez nous évaluer. Votre bonne note nous permettra de fournir des applications gratuites pour les entraînements futurs.

N'hésitez pas à nous rédiger un e-mail ou à nous envoyer un commentaire. Nous lisons continuellement les commentaires pour améliorer davantage l'application. Vos commentaires sont importants pour nous.