ダウンロードDiabetes and Fast Foodr
1.0 March 15, 2026- 9
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LiftLogデジタルワークアウトログ
penペンアンドペーパーワークアウトログができることはすべてです。
✔トレーニングログではなく、迅速かつ簡単：トレーニングに焦点を当てる
flyフライ編集を備えた柔軟なトレーニング
✔進歩追跡：個人的なベストに押し付け続けてください
今すぐLiftLogをダウンロードして、トレーニングを次のレベルに引き上げてください！
★シンプルで簡単
- それぞれが独自のエクササイズリストを持つさまざまなトレーニングのために異なるルーチンを作成します
- エクササイズのセット数とルーチンにおけるその位置をカスタマイズする
- フルスクリーン番号パッドでウェイトを入力します：画面上のキーボードに少数の数字をいじることはありません
- 単一のセットの詳細を入力するには3秒もかかることを確認しました
★柔軟なトレーニング
バーベルベンチプレスの代わりに、今日ダンベルベンチプレスをしたいですか？終わり！あなたはあなたのルーチンをその真ん中に変更することができます。できる：
- エクササイズを追加します
- 演習を削除します
- 特定のエクササイズのセット数を変更する
★進捗追跡
トレーニングを最大限に活用するには、これまでに行った中で最高のことを理解し、より良いことをする必要があります。 LiftLogそれを迅速かつ簡単にします：
- 最後のトレーニング中にどれだけ持ち上げたか、そしてあなたが含めたコメントを見てください
- エクササイズのためにこれまでに行ったすべてのセットを表示し、重量、担当者、または日付で並べ替えます
今すぐLiftLogをダウンロードして、これらのペーパーワークシートを残します。
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