Zombie Gunship Survival

LiftLog - سجل التمرين الرقمي

✔ هل كل ما يمكن أن يفعله سجل تجريب القلم والورق ، وأكثر من ذلك!

✔ سريع وسهل: ركز على التمرين ، وليس سجل التمرين الخاص بك

✔ التدريبات المرنة مع تحرير الطيران

✔ تتبع التقدم: استمر في دفع نفسك ضد أفضل ما لديك

قم بتنزيل LiftLog اليوم ، وخذ التدريبات الخاصة بك إلى المستوى التالي!

★ بسيط وسهل

- قم بإنشاء إجراءات مختلفة للتدريبات المختلفة ، ولكل منها قائمة التمارين الخاصة بها

- تخصيص عدد مجموعات التمرين ، وموقفه في روتينك

-أدخل الأوزان مع لوحة أرقام كاملة على الشاشة: لا تتلاعب بأعداد صغيرة على لوحة المفاتيح على الشاشة

- لقد تأكدنا من أن الأمر يستغرق أقل من 3 ثوانٍ لإدخال تفاصيل مجموعة واحدة

★ التدريبات المرنة

هل ترغب في القيام بالضغط على مقعد الدمبل اليوم بدلاً من مكبس مقعد الحديد؟ منتهي! يمكنك تعديل روتينك في منتصفه. أنت قادر على:

- إضافة تمرين

- إزالة التمرين

- تغيير عدد المجموعات لتمرين محدد

★ تتبع التقدم

للحصول على أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك ، تحتاج إلى معرفة أفضل ما قمت به على الإطلاق والقيام بعمل أفضل. LiftLog يجعل ذلك سريعًا وسهلاً:

- انظر إلى أي مدى رفعت أثناء التمرين الأخير وأي تعليقات قمت بتضمينها

- عرض كل مجموعة قمت بها على الإطلاق لممارسة التمرين وفرزها حسب الوزن أو الممثلين أو التاريخ

قم بتنزيل LiftLog اليوم ، واترك أوراق العمل الورقية هذه وراءها.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.13