Zombie Gunship Survival

다리와 둔부를 톤으로 만들 수있는 완벽한 앱.

인생은 기복이 있습니다. 우리는 그들을 스쿼트라고 부릅니다! 집에서 최고의 스쿼트 운동으로 둔부와 허벅지를 타겟팅하십시오! 강하고 톤의 다리와 허벅지와 확고한 엉덩이를 원하십니까? 남성과 여성을위한 무료 Runtastic Squats Workout 앱을 받고 스쿼트 문제에 대비하십시오. 장비가 필요하지 않습니다! 스마트 폰을 매일 스쿼트 운동 중에 단계별로 동반하는 개인 스쿼트 트레이너로 전환하십시오. 도전? 예. 너무 어렵습니까? 별말씀을요! 스쿼트는 다리, 허벅지 및 둔부에 도전 할뿐만 아니라 코어를 훈련시킵니다. Runtastic이 항상 원했던 강하고 섹시한 엉덩이를 과시하도록 도와주세요!

앱 기능 및 혜택 :

* 스쿼트 운동 중 가속도계를 사용하여 수정 된 스쿼트 반복을 카운트

* 과학적으로 개발 된 스쿼트 추적기 앱 교육 계획의 1 레벨에 대한 액세스

* 스쿼트 추적기에서 지속적인 피드백을위한 음성 코치

* 최선을 다하고 개인 스쿼트 카운터 레코드를 설정하십시오.

* Squat 운동 활동을 runtastic.com에 업로드하십시오

* Google+, Facebook, Twitter 또는 이메일을 통해 Squats Challenge Success 공유

* runtastic 활동을 MyFitnessPal 계정에 통합하십시오

* 성능을 위해 동기 부여 배지를 수집하십시오

* 운동 세트 사이의 휴식을위한 자동 카운트 다운 타이머

효과적인 스쿼트 카운터

스쿼트 추적기가있는 스쿼트 앱을 갖는 것은 강한 다리에 적합합니다! 예, 스쿼트 Runtastic Squats Workout 중에 반복을 세지 않아도됩니다. 앱은 모든 스쿼트를 계산하고 진정한 도전을 제공하며 흥미로운 통계를 제공합니다. 피트니스 활동에 대한 개요를 확인하여 다리를 향한 진행 상황을 확인하십시오. 또한, 자신의 레코드를 이기고 새로운 개인 최고를 설정하십시오. 성능이 얼마나 빨리 향상되고 얼마나 강한 지에 놀랄 것입니다!

독특한 스쿼트 앱

스마트 폰/태블릿의 가속도계를 사용하여 스쿼트가 자동으로 인식됩니다. 이 스쿼트 운동은 집에서 스쿼트를함으로써 심지어 다리를 더 강하게 얻는 가장 좋은 방법입니다. 그리고 당신이 그곳에주는 모든 사람들에게, 스쿼트는 다리, 둔부 및 허벅지를 강화하는 데 큰 도전입니다!

더 있습니다 : 원하는 경우 피트니스 데이터를 runtastic.com에 업로드 할 수 있습니다. 여기에서 언제든지 모든 통계에 액세스 할 수 있으며 개인 교육 로그 덕분에 더 강한 다리를 향한 진행 상황을 모니터링 할 수 있습니다. 당신은 또한 당신의 업적을 친구들과 공유 할 수 있습니다! 이봐, 아마도 그들은 누가 더 강한 다리를 가진 사람을보기 위해 쪼그리고 앉는 도전을 원할 것입니다.

적절한 형태 : 스쿼트로 다리와 둔부를 훈련시킬 때 등이 항상 똑 바르고 코어가 활성화되고 무릎이 발가락을 넘지 않도록하십시오. Runtastic Squats Workout 앱을 사용하여 동기 부여를 높이고 목표에 도달하십시오… 집에서 스쿼트 운동을하는 동안에도! 우리는 곧 거기에 도착하고 당신의 업적을 자랑스럽게 생각할 것이라고 확신합니다. 자, 가라!

Runtastic Squats : 톤과 강한 다리로 더 적합한 삶을 시작합니다. 스쿼트 도전을 해보자!

Runtastic은 Health & Fitness 앱에 관한 것입니다! http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic에서 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 더 많은 앱을 확인하십시오.

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