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1.3 July 15, 2025- 9.4
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掌握通用能量“ chi”，以改善您的健康，力量，自衛。
自從中國文明的黎明以來，Chi Kung也被稱為“ Ki”或“ Qi”，現在，世界各地的人們都在實踐它。以下是與練習Chi功有關的一些好處：
1。自衛
Chi Kung本身不是武術，而是培養武術中使用的“ Chi”能量。它在不鍛煉肌肉的情況下建立了一個人的力量。這就是一個小弱者可以用這種藝術來推翻對手的大小，體重和力量的兩倍。
2.建立力量和集中
在Chi功能中，我們結合了潛意識調節，可視化，濃度和專注的意圖，以指導和循環發出CHI能量。通過實踐，我們將能夠集中精力。
3。更深，更恢復的睡眠。
氣功將幫助您找到睡眠所必需的深層放鬆和精神上的安靜。
4。能量增加，包括性活力和生育能力。氣功人有更多的能量。它可以逆轉能量並恢復年輕人。
5。快樂的態度。
正確和中等的氣功練習通常會產生樂觀和歡樂的性格。
6。更有效的新陳代謝
消化有所改善，頭髮和指甲生長更快。
7。更大的生理控制。
它使身體的所有方面都歸一化，這些方面失衡或失控。例如，呼吸率，心率，血壓，激素水平以及慢性炎症或耗竭狀態。
8。精神影響。
Chi Kung的進步通常伴隨著各種精神經歷。例如，同步性，有意義的巧合，變得更加普遍。當氣體豐富，清晰和流動時，感官就會感知並被甜度滲透。
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