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1.3 July 15, 2025- 9.4
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掌握通用能量“ chi”，以改善您的健康，力量，自卫。
自从中国文明的黎明以来，Chi Kung也被称为“ Ki”或“ Qi”，现在，世界各地的人们都在实践它。以下是与练习Chi功有关的一些好处：
1。自卫
Chi Kung本身不是武术，而是培养武术中使用的“ Chi”能量。它在不锻炼肌肉的情况下建立了一个人的力量。这就是一个小弱者可以用这种艺术来推翻对手的大小，体重和力量的两倍。
2.建立力量和集中
在Chi功能中，我们结合了潜意识调节，可视化，浓度和专注的意图，以指导和循环发出CHI能量。通过实践，我们将能够集中精力。
3。更深，更恢复的睡眠。
气功将帮助您找到睡眠所必需的深层放松和精神上的安静。
4。能量增加，包括性活力和生育能力。气功人有更多的能量。它可以逆转能量并恢复年轻人。
5。快乐的态度。
正确和中等的气功练习通常会产生乐观和欢乐的性格。
6。更有效的新陈代谢
消化有所改善，头发和指甲生长更快。
7。更大的生理控制。
它使身体的所有方面都归一化，这些方面失衡或失控。例如，呼吸率，心率，血压，激素水平以及慢性炎症或耗竭状态。
8。精神影响。
Chi Kung的进步通常伴随着各种精神经历。例如，同步性，有意义的巧合，变得更加普遍。当气体丰富，清晰和流动时，感官就会感知并被甜度渗透。
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