Zombie Gunship Survival

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Pull Ups King Workout

拉起来，上拉，上拉。不，他们并不有趣，尤其是当您刚开始时。但是拉起是国王，因为它们有能力在短时间内完全改变您的体格。加上不需要特殊的设备即可进行引体向上，只是一个吊杆。您甚至不需要去健身房。

这是一个简单的应用程序，没有花哨的铃铛和哨子，只是一个简单但高效的引体向上锻炼，The Pull Ups King Workout是一项为期10周的锻炼，旨在使您从初学者轻松击倒超过35个上拉的锻炼。这是正确的。只有2个半月，您进入了能够进行超过35次引体向上的精英圈。然后，您将被女性和您的同龄人所认可，这不仅是因为您将能够轻松地进行远远超出任何正常的凡人，而且还因为您将拥有一个适合能够这样做的人的背部，纬度和二头肌。

瘦的家伙，听着。这是在最短的时间内轻松，完全改变身体，越来越大，肌肉发达的三个钥匙之一（抬起，俯卧撑和???）之一。忘记所有体重增加的奶昔，高热量的增益饮食和肾脏拉伸蛋白质补充剂。您不需要任何东西。如果您正确锻炼，并且在适当的时间吃一点，那么您会变得更大，同时更健康。从您自己家的私密性（几乎没有设备的私密性），每周几次锻炼30至40分钟，仅2.5个月。同样， Pull Ups King Workout应用程序并不漂亮。它没有任何精美的柜台，也没有跟踪您的锻炼，但是它确实告诉您如何锻炼，何时锻炼，何时休息以及何时吃大。这就是您需要知道的。如果您遵循两个半月后的Pull Ups King Workout ，您将转过头。我知道，因为我自己做了。

您准备好成为一名引体向上的国王了吗？

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注意：Pulps Kings锻炼应用程序中的信息无意诊断，治疗，治愈或预防疾病。此应用程序提供的信息仅用于您的常识。进行上拉可以对身体征税。如果您有任何现有的医疗状况，问题或疑虑，请务必在开始锻炼之前与您的医师或其他合格的医疗保健提供者联系。