Zombie Gunship Survival

Treino ABS em 3D

Segundo de sua própria série 3DWorkout de 3dwork !!.

Treino completo do ABS para sua facilidade de maneira interativa e divertida.

Realize treino abdominal completo em sua casa e na academia.

Principais recursos:

- Um total de 4 exercícios básicos, um para abdominais superiores, um para menor, dois para os lados.

- Todos os exercícios são fáceis de executar.

- Obtenha os resultados em 4 semanas.

- Atmosfera de academia com música otimista.

- Opções para ver o exercício desejado definido a qualquer momento.

- Como usar este aplicativo:

- Basta deslizar o dedo em toda a tela para observar de qualquer ângulo.

Com instruções embutidas:

- Execute 3 conjuntos de cada exercício.

- Mantenha as repetições de 12 para falha em cada conjunto.

- Descanse por 45 segundos entre os conjuntos.

- Concentre -se na sua região média.

Próximas aplicações desta série:

Ombros.

PEITO.

VOLTAR.

Pernas.

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