Zombie Gunship Survival

ABS -Training in 3D

Zweite seiner eigenen Art 3DWOUT -Serie !!.

Volles ABS -Training für Ihre Leichtigkeit auf interaktive und unterhaltsame Weise.

Führen Sie ein komplettes Abdominaltraining in Ihrem Zuhause und im Fitnessstudio durch.

Hauptmerkmale:

- insgesamt 4 grundlegende Übungen für obere Bauchmuskeln, eine für untere, zwei für Seiten.

- Alle Übungen sind leicht durchzuführen.

- Erhalten Sie die Ergebnisse in 4 Wochen.

- Fitnessatmosphäre mit optimistischer Musik.

- Optionen, um die gewünschten Übungen jederzeit festzulegen.

- So verwenden Sie diese Anwendung:

- Wischen Sie einfach den Finger über den Bildschirm, um aus jedem Winkel zu beobachten.

Mit eingebauten Anweisungen:

- Führen Sie 3 Sätze jeder Übung durch.

- Halten Sie die Wiederholungen in jedem Satz von 12 bis 12 bis zu einem Ausfall.

- ruhen Sie sich 45 Sekunden zwischen den Sätzen aus.

- Konzentrieren Sie sich auf Ihre mittlere Region.

Bevorstehende Anwendungen dieser Serie:

Schultern.

BRUST.

ZURÜCK.

BEINE.

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