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1.2 March 27, 2026- 8.7
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3DでのABSワークアウト
独自の3Dワークアウトシリーズの2番目!!。
インタラクティブで面白い方法で簡単にするための完全なABSワークアウト。
自宅やジムで完全な腹部トレーニングを行います。
主な機能：
- 合計4つの基本的なエクササイズ1つは、上部腹筋に1つ、下部用に1つ、サイド用に2つ。
- すべてのエクササイズは簡単に実行できます。
- 結果を4週間で取得します。
- 明るい音楽を備えたジムの雰囲気。
- いつでも目的のエクササイズセットを確認するオプション。
- このアプリケーションの使用方法：
- 画面全体に指をスワイプして、任意の角度から観察してください。
組み込みの指示があります：
- 各エクササイズの3セットを実行します。
- 各セットで繰り返しを12から失敗に保ちます。
- セットの間に45秒間休みます。
- あなたの中間地域に焦点を合わせます。
このシリーズの今後のアプリケーション：
肩。
胸。
戻る。
足。
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