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Programa personalizado junto a expertos reales en nutrición y entrenamiento

Longevo : Fitness y Bienestar ofrece un programa personalizado de salud y bienestar guiado por expertos reales en nutrición y entrenamiento. Nuestra aplicación proporciona una experiencia totalmente online y personalizada para mejorar tu calidad de vida física, nutricional y mental.

Lo que disfrutarás:

Plano nutricional personalizado: Independentemente do seu estilo de vida (Omnivoro, vegan, vegetariano ou com restrições alimentares), o seu nutririexpert criará um plano exclusivamente para você. Inclui menus quinzenais, dicas de reposição inteligentes sobre suas refeições, receitas saudáveis ​​e feedback direto de seu especialista através de fotos que você compartilha no aplicativo.

Plan de Entrenamiento a tu Medida: Ya sea que prefieras entrenar en casa o en el gimnasio, tenemos un plan diseñado específicamente para tus objetivos y condiciones físicas. Explora rutinas semanales en la app, disfruta de clases guiadas de HIIT, fuerza y estiramiento, y participa en desafíos de fitness para complementar tus rutinas y obtener mejores resultados.

Mente en Armonía: Accede a clases guiadas de yoga y meditación. Utiliza herramientas diseñadas para mejorar tu sueño, gestionar el estrés, combatir el envejecimiento y potenciar tu desarrollo personal.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentes para permitir que nuestros expertos supervisen tu progreso, monitoreen tu rendimiento en actividades diarias y evalúen la calidad de tu sueño.

Lo que disfrutarás:

Plan Nutricional Personalizado: ¿Eres de los que come de todo, vegano, vegetariano o tienes alguna restricción alimenticia? Não se preocupe. Independientemente de tu estilo de vida, tu nutriexperto creará un plan exclusivamente para ti. Disfruta de menús quincenales, aprende a hacer reemplazos inteligentes en tus comidas, descubre recetas saludables y obtén retroalimentación directa de tu experto a través de fotos que compartas en la app.

Plan de Entrenamiento a tu Medida: ¿Prefieres entrenar en casa o en el gimnasio? Tenemos un plan diseñado específicamente para tus objetivos y condiciones físicas. Explora rutinas semanales en la app, disfruta clases guiadas de HIIT, fuerza, estiramiento y enfrenta desafíos de fitness para complementar tus rutinas y lograr mejores resultados.

Mente en Armonía: Sumérgete en clases guiadas de yoga y meditación. Además, accede a herramientas diseñadas para mejorar tu sueño, gestionar el estrés, combatir el envejecimiento y potenciar tu desarrollo personal.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentes y permite que nuestro equipo de expertos supervise tu progreso, monitoree tu rendimiento en actividades diarias y evalúe la calidad de tu sueño.

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