تحميلMeta Sauder
1.2 May 5, 2026- 8.2
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
برنامج شخصي مع خبراء حقيقيين في التغذية والتدريب
Longevo : يقدم اللياقة البدنية والرفاهية برنامجًا مخصصًا للصحة والبئر يسترشد بخبراء التغذية والتدريب الحقيقيين. يوفر تطبيقنا تجربة على الإنترنت والشخصية تمامًا لتحسين حياتك البدنية والتغذوية والعقلية.
ما ستستمتع به:
الخطة الغذائية المخصصة: بغض النظر عن نمط حياتك (Omnivoro ، نباتي ، نباتي أو مع قيود الطعام) ، فإن Nutriexpert الخاص بك سوف يخلق خطة حصريًا لك. يتضمن قوائم كل أسبوعين ، ونصائح بديلة ذكية على وجباتك ، والوصفات الصحية والتعليقات المباشرة لخبيرك من خلال الصور التي تشاركها في التطبيق.
خطة التدريب الخيالية: سواء كنت تفضل التدريب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، لدينا خطة مصممة خصيصًا لتحقيق أهدافك وظروفك المادية. استكشف إجراءات الأسبوعية في التطبيق ، والاستمتاع بفئات موجهة من HIIT ، والقوة والتمدد ، والمشاركة في تحديات اللياقة البدنية لاستكمال إجراءات الروتينية والحصول على نتائج أفضل.
العقل في وئام: الوصول إلى دروس اليوغا الموجه والتأمل. استخدم الأدوات المصممة لتحسين حلمك ، وإدارة التوتر ، ومكافحة الشيخوخة ، وتعزيز تطورك الشخصي.
اتصال ذكي: قم بتوصيل أجهزتك الذكية للسماح لخبرائنا بالإشراف على تقدمك ومراقبة أدائك في الأنشطة اليومية وتقييم جودة حلمك.
ما ستستمتع به:
الخطة الغذائية الشخصية: هل أنت واحد من أولئك الذين يأكلون كل شيء ، نباتي ، نباتي أم لديك أي قيود على الطعام؟ لا تقلق. بغض النظر عن نمط حياتك ، فإن Nutriexpert الخاص بك سوف يخلق خطة حصريًا لك. استمتع بقوائم كل أسبوعين ، تعلم كيفية إجراء بدائل ذكية في وجباتك ، واكتشاف وصفات صحية واحصل على ملاحظات مباشرة من خبيرك من خلال الصور التي تشاركها في التطبيق.
خطة التدريب الخياطة: هل تفضل التدريب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية؟ لدينا خطة مصممة خصيصًا لأهدافك وظروفك المادية. استكشف إجراءات الأسبوعية في التطبيق ، والاستمتاع بالبلاط الموجهة من HIIT ، والقوة ، والتمدد والوجه تحديات اللياقة البدنية لاستكمال إجراءاتك الروتينية وتحقيق نتائج أفضل.
العقل في الوئام: انغمس في دروس اليوغا المرشدة والتأمل. بالإضافة إلى ذلك ، أدوات الوصول المصممة لتحسين حلمك ، وإدارة الإجهاد ، ومكافحة الشيخوخة ، وتعزيز تطورك الشخصي.
اتصال ذكي: قم بتوصيل أجهزتك الذكية واترك فريقنا من الخبراء الإشراف على تقدمك ومراقبة أدائك في الأنشطة اليومية وتقييم جودة حلمك.
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية