Zombie Gunship Survival

Biarkan tubuh Anda menjadi berat badan Anda. Lebih dari 125 latihan dan 50 latihan lengkap.

Aplikasi ® Bodyweight

Dengan aplikasi seluler Bodyweight ®, Anda dapat membuat rutinitas latihan Anda sendiri. Semua latihan pelatihan dapat dilihat dalam format video dan gambar. Anda cukup memilih latihan atau kelompok otot mana yang ingin Anda latih, atur jumlah menit yang Anda inginkan dari rutinitas latihan Anda, dan kemudian Anda hanya mengikuti instruksi.

• Lebih dari 125 latihan

• 50 latihan, dari 6 menit

• Buat latihan Anda sendiri

• Sistem Pelatihan Bodyweight ®

Dengan sistem pelatihan Bodyweight ®, Anda dapat menyesuaikan latihan Anda ke tingkat yang sesuai. Satu -satunya hal yang Anda butuhkan selain sistem pelatihan Bodyweight ® adalah Bodyweight Anda sendiri!

Kami akhirnya menciptakan produk latihan yang cocok untuk semua orang - dari pemula hingga atlet! Menggunakan sistem pelatihan Bodyweight ®, Anda dapat menerapkan latihan kekuatan dan pelatihan fungsional untuk latihan tubuh yang lengkap. Anda dapat bekerja pada latihan kekuatan dengan memanfaatkan satu kelompok otot pada satu waktu dengan pengulangan lebih sedikit atau Anda dapat melakukan latihan yang mengaktifkan banyak kelompok otot untuk bentuk pelatihan yang lebih fungsional.

Sistem pelatihan Bodyweight ® mudah digunakan, cocok untuk semua jenis tubuh dan hanya membutuhkan sejumlah kecil ruang untuk melakukan latihan seluruh tubuh yang efektif. Fleksibilitas sistem pelatihan Bodyweight ® memungkinkan Anda untuk berolahraga di mana pun paling nyaman bagi Anda - di rumah, sambil tinggal di hotel atau bahkan di luar ruangan. Sistem pelatihan Bodyweight ® kecil dan mudah diangkut, membuatnya mudah beradaptasi untuk semua gaya hidup.

Apa yang baru di versi terbaru 1.2.3