首頁 應用 體育養生 The Blood Sugar Trick
The Blood Sugar Trick
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Zombie Gunship Survival

  • 版本 1.0
  • 類別 體育養生
  • 包名 de.perpetualmobile.thebloodsugartrick
  • 更新時間 May 18, 2025
  • 大小 5.05MB
關於此應用

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該應用程序提醒您在進食後血糖水平最高時進行一些運動。

食用碳水化合物時，您的血糖水平在一段時間後會飆升，具體取決於食物的類型。如果您坐在沙發上，那麼您的身體會將葡萄糖作為脂肪存儲。許多研究和實驗表明，在適當的時間進行少量運動，將使用糖來驅動肌肉。

該工具的靈感來自蒂姆·費里斯（Tim Ferriss）的書《四小時的身體》，尤其是章節“傷害控制”。

支持語言：

- 英語

- 德意志

標籤：減肥，運動，訓練，脂肪，緩慢的碳水化合物，損傷控制

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