تحميلCorey Patientr
9.66 September 18, 2025- 7.8
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
يذكرك هذا التطبيق بالقيام ببعض التمرينات عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى بعد الأكل.
عند استهلاك الكربوهيدرات ، فإن مستوى السكر في الدم سوف يزداد بعد مرور بعض الوقت ، اعتمادًا على نوع الطعام. إذا كنت جالسًا على الأريكة ، فسيقوم جسمك بتخزين الجلوكوز كدهون. تظهر العديد من الدراسات والتجارب مع القليل من التمرين في الوقت المناسب ، سيتم استخدام السكر لقيادة العضلات بدلاً من ذلك.
استلهمت هذه الأداة كتاب تيم فيريس "جسم الأربع ساعات" ، وخاصة الفصل "التحكم في الأضرار".
اللغات المدعومة:
- إنجليزي
- دويتش
العلامات: فقدان الوزن ، التمرين ، التدريب ، الدهون ، الكربوهيدرات البطيئة ، التحكم في الأضرار
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية