Zombie Gunship Survival

3D интерактивная тренировка рук

Впервые в Google Play Store Complete Arm Trawout в 3D !!.

Это приложение является первой частью тренировок 3D -серии.

Тренировка с гантелями для вашей легкость в интерактивном и интересном способе.

Выполните полную тренировку рук с одной парой гантеля в вашем доме и в спортзале.

Основные особенности:

В общей сложности 8 упражнений, имеющих 3 для бицепса 3 для трицепса и 2 для предплечья.

Все упражнения легко выполнить.

Получите результаты за 4 недели.

Атмосфера спортзала с оптимистичной музыкой.

Варианты, чтобы увидеть желаемые упражнения в любое время.

Как использовать это приложение:

-Коймейте пальцем по всему экрану, чтобы наблюдать с любого угла.

Предоставление вам также инструкций.

Инструкции:

Выполните 3 набора каждого упражнения.

Держите повторения от 8 до 12 в каждом наборе.

Отдых в течение 45 секунд между наборами.

Сосредоточьтесь на своей форме.

Держите спину прямо.

Предстоящие приложения этой серии:

Плечи.

АБС

ГРУДЬ.

НАЗАД.

Ноги.

Отказ от ответственности:

Это только демонстрация. Оригинальные результаты могут варьироваться в зависимости от того, как вы выполняете. Сначала проконсультируйтесь с врачом.

Пожалуйста, оцените нас. Ваш хороший рейтинг будет держать нас в предоставлении бесплатных приложений для будущих тренировок.

Не стесняйтесь написать нам электронное письмо или отправить нам комментарий. Мы постоянно читаем комментарии, чтобы улучшить приложение. Ваши отзывы важны для нас.

Что нового в последней версии 1.1