Zombie Gunship Survival

Treino interativo de braço 3D

Primeira vez no Google Play Play Store Complete Arm Treino em 3D !!.

Este aplicativo é uma primeira parte da série 3D de treino.

O treino de braço de haltere é para a sua facilidade de uma maneira interativa e divertida.

Realize o treino completo do braço com apenas um par de halteres em sua casa e na academia.

Principais recursos:

Um total de 8 exercícios com 3 para o bíceps 3 para tríceps e 2 para antebraços.

Todos os exercícios são fáceis de executar.

Obtenha os resultados em 4 semanas.

Atmosfera de academia com música otimista.

Opções para ver o exercício desejado definido a qualquer momento.

Como usar este aplicativo:

-COMPRELAR o dedo em toda a tela para observar em qualquer ângulo.

Fornecendo instruções também.

Instruções:

Realize 3 conjuntos de cada exercício.

Mantenha as repetições de 8 a 12 em cada conjunto.

Descanse por 45 segundos entre os conjuntos.

Concentre -se em seu formulário.

Mantenha suas costas retas.

Próximas aplicações desta série:

Ombros.

Abs.

PEITO.

VOLTAR.

Pernas.

Isenção de responsabilidade:

Esta é apenas demonstração. Os resultados originais podem variar com base em como você se sai. Consulte seu médico primeiro.

Avalie -nos. Sua boa classificação nos manterá fornecendo aplicativos gratuitos para exercícios futuros.

Sinta -se à vontade para nos escrever um e -mail ou enviar -nos um comentário. Lemos continuamente comentários para melhorar ainda mais a aplicação. Seu feedback é importante para nós.

O que há de novo na versão mais recente 1.1