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Sofrendo de dor nas costas? Experimente esses movimentos para se livrar de maneira rápida e permanentemente.

É um problema comum para muitos que se exercitam. Isso dificulta a atividade cotidiana e assusta muitas pessoas de qualquer atividade física. É dor lombar. Para aqueles que sofrem disso, há esperança.

Embora existam uma infinidade de coisas que podem causar dor nas costas, desde as malformações genéticas até a lesão, vários estudos recentes mostram que a falta de força do núcleo contribui para a dor e a rigidez na região lombar.

Este aplicativo fornece informações gerais sobre dor nas costas e exercícios simples que podem ajudar. Ele explica como as costas funciona, o que causa dor nas costas e o que pode ser feito para ajudar.

Faça o download do aplicativo para uma série de exercícios simples para ajudar a aliviar sua dor nas costas e evitar sintomas futuros.

Aqui está um pico furtivo do conteúdo que você estará entrando neste aplicativo:

Pode ser uma dor maçante, ou uma sensação nítida ou penetrante ou queimada. A dor pode irradiar nos braços e mãos e, além disso, as pernas ou pés, e pode adicionar sintomas que não sejam dor.

Dor nas costas sintomas comuns…

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Nota: - Este é o conteúdo - apenas aplicativo. Ele fornece informações sobre exercícios de dor nas costas.