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Leiden unter Rückenschmerzen? Versuchen Sie diese Schritte, um schnell und dauerhaft loszuwerden.

Es ist ein häufiges Problem für viele, die trainieren. Es macht die alltägliche Aktivität schwierig und macht viele Menschen vor körperlicher Aktivität ab. Es ist Schmerzen im unteren Rücken. Für diejenigen unter Ihnen, die daran leiden, gibt es Hoffnung.

Während es eine Vielzahl von Dingen gibt, die Rückenschmerzen verursachen können, von genetischen Fehlbildungen bis hin zu Verletzungen, zeigen eine Reihe neuerer Studien, dass ein Mangel an Kernfestigkeit zu Schmerzen und Steifheit im unteren Rücken beiträgt.

Diese App enthält allgemeine Informationen zu Rückenschmerzen und einfachen Übungen, die helfen können. Es erklärt, wie der Rücken funktioniert, was Rückenschmerzen verursacht und was getan werden kann, um zu helfen.

Laden Sie die App für eine Reihe einfacher Übungen herunter, um Ihre Rückenschmerzen zu lindern und zukünftige Symptome zu vermeiden.

Hier ist ein Sneak-Peak des Inhalts, den Sie in dieser App erhalten:

Es kann ein mattes Schmerz oder ein scharfes oder durchdringendes oder brennendes Gefühl sein. Die Schmerzen können in die Arme und Hände und zusätzlich die Beine oder Füße ausstrahlen und andere Symptome als Schmerzen hinzufügen.

Rückenschmerzen übliche Symptome…

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Hinweis: - Dies ist Inhalt - nur App. Es gibt Ihnen Informationen zu Rückenschmerzübungen.