Zombie Gunship Survival

Obtenha seu 1RM com a DroidBuilding!

07/07/2016 - A equipe está feliz em anunciar que agora o DroidBuilding -1rm tem agora a capacidade de salvar e exportar 1RM's e ver seus gráficos de improviso!

--------------------------------------------------------------------------------

droidBuilding - 1RM permite calcular o máximo de uma repetição.

Basta inserir o peso que você usa (em kgs ou lbs como quiser) e o número máximo de repetição que você pode fazer e em um momento o aplicativo fornecerá seu "1RM".

Para calcular seu 1RM, você pode escolher entre estes 8 função:

- Beachle

- Brzycki

- Epley

- Lander

- Lombardi

- Mayhew et al.

- O'Conner et al.

- Wathen

O aplicativo fornece um conjunto completo de porcentagem do seu 1RM, de 40% a 95%.

Isso é muito útil se você usar o aplicativo durante o planejamento do seu cronograma de treino.

---------------------------------------------------------------------------

O máximo de repetição é um resultado teórico.

O desenvolvedor recusa qualquer responsabilidade por lesões ou danos a coisas, animais ou pessoas que possam derivar do uso inadequado da aplicação ou do uso inadequado dos resultados fornecidos por ele.

---------------------------------------------------------------------------

O que há de novo na versão mais recente 2.7