تحميلGym & Workout plans for menr
1.0 April 29, 2025- 8.3
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
مجموعة من تمارين التمدد وممارسة الصباح
تمارين التمدد - هو تطبيق منفصل عن الدورة يكون قويًا ، والذي يحتوي فقط على تمرين الاحماء.
الاحماء خطوة مهمة للغاية في أي تدريب. لا يحسن نتائج التدريب فحسب ، بل يساعد أيضًا على منع إجهاد العضلات وإصابات المفاصل.
في هذا التطبيق ، يتم توفير مجموعة من التمارين التي يمكنك استخدامها كاحماء قبل التدريب ، وكتمارين صباح منفصلة.
يوفر أداء هذه التمارين عملية الاحماء الجيدة للعضلات وتنشيطك.
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية