Zombie Gunship Survival

수구 운동 선수가 성능을 향상시키기 위해 특별히 설계된 프로그램!

적합성은 당신을 더 좋아합니다. 수구에서 더 나아지기 위해 여기 있는 것 같습니다.

Water Polo는 최대 결과를 달성하기 위해 특정 유형의 운동 훈련이 필요한 스포츠입니다. 이 프로그램은 수구에 사용 된 근육 그룹을 격리시킵니다. 또한이 프로그램은 수구에서 사용되는 움직임에 맞는 적절한 유연성과 기술에 중점을 둡니다.

수구 근육 훈련은 근육의 용기와 지구력을 구축하도록 설계되었습니다. 이 프로그램에는 바벨, 아령, 체중 및 기계 운동의 다양한 조합이 포함되어있어 신체의 모든 근육을 목표로합니다.

모든 직책에 대해 :

골키퍼

구멍 세트

주변 선수

홀 D (홀드 수비수)

주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.

• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침

• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.

• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.

• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.

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