ダウンロードSL Benfica Official Keyboardr
3.3.4 August 3, 2025- 9.3
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6分間のウォークテストを実行して機能能力をテストする簡単なアプリ
6分間のウォークテストは、機能能力の科学的に実証されたテストです。
6分間のウォーキングテストは、好気性活動、有酸素能力、運動耐性、フィットネス、最大の運動能力、身体活動の程度を示し、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、心血管疾患、うっ血性心不全（CHF）、肺動脈性高血圧症（PAH）の患者にとって貴重なテストです。
テストは簡単です。詳細を入力し、屋外で6分間歩きます。 6分間の持久力ウォークテストを完了する必要があります。この時間でできるだけ多くの距離をカバーするために、6分間でできるだけ頑張って歩く必要があります。テストが終了すると、アプリは6分間でカバーされている距離を計算し、性別、年齢、身長、体重に基づいて全体的なフィットネスレベルを実行します。
推奨される機能能力を満たしていない場合、アプリは、結果と全体的な生活の質を向上させるために、一連の行動についてアドバイスします。あなたが好きなだけテストを受けることができ、最後の10の結果はあなたの歴史に参照のために保存されます。
屋外でテストを受けるようにしてください。距離計算機はGPSテクノロジーに基づいています。この技術は、距離を測定することに関して最も正確で正確であるため、選択されました。また、強力なGPS信号がない場合、またはテストを受けるために屋内で歩いている場合、距離計算機が機能しない可能性があることを意味します。
この機能容量テストは、6分間のウォーキングテスト、6MWT、6分間の散歩距離、6MWD、6分間のウォークテスト、6分間のステップテストとしても知られています。
忘れないでください：歩行は生活の質を向上させ、心血管系を助けます！
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