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Exercices d'animation Patellar Tendonitis .

C'est la condition la plus courante chez les athlètes dont le saut. D'autres activités répétitives telles que la course, la marche ou le vélo peuvent également entraîner Patellar Tendonitis . Ces activités mettent un stress répété sur le tendon rotulien. Cela fait enflammer le tendon. Cette application se compose de causes, de symptômes, de traitement de la tendinite rotulienne. Il se compose de 20 exercices animés conviviaux qui aident à renforcer les muscles, augmente ainsi la stabilisation articulaire et diminue la douleur. Ces exercices sont démontrés en détail, afin que vous puissiez facilement les comprendre et les exécuter. Exercices: Mobilizaton Exercices, auto-mobilisation à la baisse du genou Push, auto-mobilisation vers le haut du genou ( Squat, exercices de stabilisation du genou, extension du genou avec theraband, enlèvement du genou avec Theraband, flexion du genou avec Theraband, Adduction du genou avec Theraband Cette demande n'est pas censée être utilisée dans une prise de décision médicale ou légale, ou ils doivent contacter la réponse d'urgence 911 lorsqu'ils sont dans une situation urgente médicale par exemple.