Zombie Gunship Survival

¡Detente, respira y piensa! - ¡Aprende a meditar hoy!

Cómo hacer ejercicio y meditar todos los días, ¡no importa cuán ocupado estés!

Simplemente la forma más conveniente de aprender y disfrutar de la meditación de atención plena. Acceda a respirar donde quiera y cuando lo desee, para vivir en el momento.

★ Vivir en el momento: al prestar atención a lo que esté sucediendo en este momento, puede disfrutar de la riqueza y la plenitud de la vida.

★ Mejora su salud: la práctica regular de atención plena proporciona numerosos beneficios para la salud bien investigados.

★ Sentirse más feliz: la investigación del cerebro confirma que la meditación de atención plena aumenta su felicidad y bienestar en general.

★ Reduce su estrés: los estudios científicos demuestran constantemente los beneficios de la atención plena en la reducción del estrés.

Características:

- Meditación

- Aprende meditación

- Relajarse la ansiedad del estrés tranquilo Relajación Meditación Meditación para caminar

☆ ☆ ☆ todo lo que necesitas ☆ ☆ ☆

✓ Ejercicios de relajación

- Ejercicios para relajar su cuerpo y abrir su corazón.

✓ muchas meditaciones guiadas

- Meditaciones guiadas de diferentes longitudes, de 3 a 15 minutos.

✓ Instrucciones de meditación

- Consejos para optimizar su práctica, desde la posición sentada hasta la respiración.

✓ Escaneos corporales

- Vuelva a conectar con su cuerpo brindando conciencia consciente a sus sensaciones.

★ Comience una meditación guiada donde sea y cuando sea.

☆ ☆ ☆ lo que otros dicen ☆ ☆ ☆

- "El método más conveniente fue la respiración [de respiración consciente]". por Wall Street Journal

- "La narrativa era minuciosa, relajante y bien lanzada para un novato de meditación como yo". por el New York Times

- "Justo cuando pensabas que las aplicaciones de iPhone se estaban volviendo cada vez más sin sentido, intenta respirar". por CNET

★ Queridos clientes, ¡estamos aquí para usted! [email protected] ★

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