تحميلOne smoothie a dayr
0.1 October 7, 2025- 7.9
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
7 أنواع تمارين تمارين لجسم كامل. تمرين منزلي لكل يوم.
42 تمارين ، 7 أنواع تمرين لجسم مثالي.
تمرين اللياقة للرجال والنساء. تمرين المنزل لجسم مثالي!
إذا كنت ترغب في الحصول على جسم جميل ومنغم ، ولكن لا توجد فرصة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو مركز اللياقة البدنية ، فسيتم إنشاء هذا التطبيق خصيصًا لك!
سيختار البرنامج التمارين اللازمة لتدريب الجسم بأكمله لتطوير جميع العضلات بشكل متناغم.
يحتوي التطبيق على مجموعة من التمارين الفعالة لتدريب الساقين والأرداف والظهر والذراعين والكتفين والعضلات الصدرية دون استخدام معدات خاصة.
يمكنك الوثوق بالبرنامج الذي اختارته في تمارين عشوائية ثلاثية لجميع مجموعات العضلات ، أو إنشاء تمرينك عن طريق اختيار المفضل لديك من قائمة التمارين.
تتبع تغيير إعدادات جسمك وتشعر بالنتائج بعد التمرين الأول!
وظائف:
- توليد التدريب أو تحديد التمارين من القائمة
- تعيين الوقت للتدريب والجولات
- صور متحركة للتمارين
- مؤقت
- مشاهدة المعلمات
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية