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1 February 4, 2026- 7.8
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使用认知疗法方法为生活中的幸福创造机会
幸福的秘密：让它找到你（但要努力）
该应用程序利用积极心理学研究中认知行为疗法（CBT）的技术来提供全面的工具来帮助创造生活中幸福的条件。您还可以选择注册Achievemint.com奖励计划，该计划提供现金奖励，以从事此应用程序和其他应用程序中的自我完善活动。
包含
***您的幸福评估-119项目测试评估14个可能影响幸福的因素，从而为您提供详细的结果和建议
***选择幸福音频来帮助理解幸福以及如何为幸福创造条件
***《幸福日报》创建肯定，记录积极事件以及乐于从建议中选出的清单
*** 50来自CBT的建议增加了幸福的机会 - 您也可以添加自己的机会！
***点功能，可让您跟踪每天做的建议
***图形功能，使您可以查看每日积分和进度
***有关幸福和认知行为疗法（CBT）的文章
***情绪训练音频，以帮助您学习管理情绪并创造更积极的态度
***放松音频学习深度放松
***可用密码保护
***图形可自定义 - 您甚至可以将自己的图片用于主屏幕（例如，在第二个屏幕截图中）！
请通过电子邮件发送问题或建议。我们正在倾听，并希望提供高质量的应用程序。
注意：所有音频都可以从excelatlife.com下载
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