Zombie Gunship Survival

체육관 및 보디 빌딩 운동 루틴 및 피트니스 트레이너 프로그램.

샘플 응용 프로그램 체육관 및 보디 빌딩 운동 루틴 및 피트니스 트레이너 프로그램.

이것은 Gym & Workout plans for men , 더 빠른 결과를 얻을 수있는 빠른 보디 빌딩 팁입니다.

보디 빌더가되고 근육을 얻고 싶다면. 그런 다음 최고의 보디 빌딩 운동 트레이너를 선택해야합니다.

당신은 근육질이 생길 것이고 몸에 맞는 몸은 모든 보디 빌더의 꿈입니다.

시간을 낭비하지 말고 남성을위한 최고의 보디 빌딩 운동 계획을 따르십시오.

이 응용 프로그램에서는 최대의 근육을 얻기 위해 모든 체육관 운동, 운동 및 파워 리프팅 루틴을 찾을 수 있으며 ABS 체중 감량, 놀라운 등, 가슴 운동, 삼두근 운동 및 팔뚝 운동, 멋진 운동, 어깨 운동, 어깨 운동, 송아지 운동, THIGH의 운동 및 3 회 운동을위한 운동을합니다.

제품 기능 :

- 완전한 30 일 복부 프로그램

- 과도한 지방을 태우고 배를 평평하게하기위한 특정 팁이있는 주간 다이어트 계획

- 훈련 후 냉각하기위한 고급 스트레칭 운동

- 복근을 조각하고 자신에게 도전하는 30 일의 ABS Challange 프로그램

-4 코스 운동 프로그램 : 1) 팔 굽혀 펴기; 2) 풀업; 3) 앉아있는 것; 4) 스쿼트 - 전신의 근육을 덮는 기본 운동

- 최적의 근육 운동을위한 적응 타이밍

- 개인 운동 트레이너 효과 : 엄격한 타이머를 갖는 것은 바디 빌딩 운동 및 피트니스 운동에 중요한 자체 분야 효과가 있습니다.

- 스포츠 운동 프로 편리하고 간단한 디자인. 가슴 어깨 다리 ABS (복부) 백 피네스 연습 파워 리프팅이 앱은 사전 설정 계획이 포함되어 있습니다 : 보디 빌딩 운동 유산소 심장 트레이너 이두근 삼두근 팔뚝

남성용 운동 플래너는 개인 트레이너 체육관 앱입니다. 개인 트레이너 운동을 찾고 있다면 여기에 피트니스 익스프레스 가이드가 있습니다! 매일 운동을 무료로 받으십시오 - 스마트 폰을 개인 트레이너로 변환하여 체중 감량. 네 가지 기본 연습으로 구성된 개인 프로그램을 만듭니다. 속도 동안하는 운동의 양을 계산하는 데 사용하십시오. 운동의 타이머를 시작/중지하십시오. 앱은 회복 시간이 1 분 동안 주어지면 다음 연습으로 자동으로 이동합니다. 이 프로그램의 핵심은 타이밍 : 운동 속도와 복구 시간을 연습합니다. 운동 플래너 프로그램은 효과적인 시간을 절약 할 때 완전한 근육 운동을하도록 설계되었습니다. 누적 효과에 도달하기 위해 REP 수를 늘리는 것과 함께 주어진 속도를 유지하는 것이 중요합니다. 내 체육관은 보디 빌더를위한 운동 루틴뿐만 아니라 여성을위한 체력 운동도 포함되어 있습니다. 그렇다면 지금 운동을 시작하지 않겠습니까? 내 개인 트레이너 무료 운동을 다운로드하십시오 - 운동 플래너를하고 매일 몸이 더 건강 해지는 것을 관찰하십시오! 가장 효율적인 훈련 클리머는 시간을 절약하고 최적의 근육 훈련을 받고 건강을 유지하는 데 도움이됩니다! 최대 이익을 얻기 위해 최대한 열심히 연습하십시오.

전문 보디 빌더와 같은 질량을 구축하려면이 전문 앱에서 최고의 운동과 운동 중 300 개 이상의 운동 (운동)을 선택하십시오.

일일 운동 계획을 설정할 수 있습니다 - 일일 프로그램에서 운동을 정렬하거나 추가 또는 삭제할 수 있습니다.

운동 트레이너를 팔로우하면 자세한 설명, 애니메이션 및 다양한 운동으로 최고의 신체를 얻게됩니다.