다운로드Food Menur
0.0.1 February 5, 2026- 9.5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
★ 자체적으로 열리지 않는 일일 요가의 무료 플러그인
이것은 매일 요가의 무료 플러그인입니다.
이 플러그인을 사용하기 전에 메인 앱 'Daily Yoga'를 설치하십시오.
상점 링크 : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
★ 소개 ★
스마트 폰과 태블릿과 호환되는 Daily Yoga for ABS는 총 21 개의 요가 아사나를 기반으로 전문 복근 구축 루틴을 제공하며 3 개의 훈련 기간이 있습니다. 전체 시퀀스를 안내하기 위해 데모 비디오와 음성 설명이 있습니다. 다양한 훈련 목표를 위해 10 분, 15 분 및 20 분의 세션이 제공됩니다.
매일 요가 연습은 실제로 당신의 복근을 어떻게 톤 시키는가?
근육의 표면층을 강화하기 위해 강조하는 전통적인 훈련과는 달리 요가 관행은 올바른 자세, 건강한 호흡 및 합리적인 운동 배열로 만능 훈련에 중점을 둡니다. 복부 근육을 만들 때 Daily Yoga는 모양을 향상시키는 데 많은 도움이됩니다.
- 당신이 모든 길이 당신의 동작을 제어하기 위해 종합 근육을 고용하기 때문에, 특히 다리의 움직임을 조절하면 복근과 팔다리가 모두 톤이됩니다.
- ABS 요가는 장, 위, 신장 등을 포함한 복부 지역에서 내부 기관에 영양을 공급할 수 있습니다. 이것은 더 나은 소화와 배설을 제공 할 것입니다.
- 신체를 더 잘 통제하기 위해 모든 움직임마다 심호흡을 조정하는 것을 잊지 마십시오. 이 경우 더 나은 효과를 얻기 위해 강렬한 집중력을 얻습니다.
- 모든 요가 훈련과 마찬가지로, 진정하고 신체적, 정신적 스트레스를 없애는 데 도움이됩니다.
액션 벤처
시뮬레이션 사업
역할 플레이
스포츠 경쟁
캐주얼 지능
카드 전략
음악 리듬
텍스트 퍼즐
비행 촬영
사랑 개발
영업소
뉴스 레터 소셜
인생 엔터테인먼트
온라인 쇼핑
실용적인 도구
여행하다
재무 관리
교육 학습
정보 읽기
스포츠 및 건강 관리