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1.0 June 15, 2025- 9
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どこにいてもあなた自身のパーソナルトレーナー！迅速かつ効果的なフィットネストレーニング！
毎日のトレーニングは、あなた自身の家の快適さでできる最高のエクササイズのいくつかをあなたに踏み出す男性と女性にとって毎日5〜30分のトレーニングルーチンです。認定されたパーソナルトレーナーによって実証されたこれらの実績のあるトレーニングは、すべての主要な筋肉をターゲットにしています。 1日にわずか数分を費やすと、体を強化し、調子を整えることができます。ビデオとタイマーを備えたルーチンのシンプルなインターフェイスを使用すると、各エクササイズを簡単にフォローして理解できます。ルーチンを選択して、フォローしてください！
特徴：
•10個の異なる5〜10分のターゲットワークアウト
•10〜30分間のランダム化された全身トレーニング
•100以上のエクササイズ
•男性と女性の両方に最適です
•各エクササイズを行う方法を示すビデオ
•認定されたパーソナルトレーナーによって開発されました
•画面上の指示とタイマー
•ほとんどのトレーニングを行うために必要なインターネットはありません（ストリーミングビデオにはインターネットが必要です）
>>>毎日のトレーニングが好きな場合は、機能するフルバージョンをご覧ください。
•その他のエクササイズ
•より多くのトレーニングルーチン
•ピラティス、ケトルベル、ストレッチとボールのトレーニングなど
•ランダムおよびカスタムワークアウト
•広告なし
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