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iMom Workout , de vuelta en forma mientras se divierte!

* ¡ iMom Workout es la aplicación que ha estado esperando a todas las madres nuevas! *

El período posterior al parto, como el embarazo, es un delicado y desafiante en la vida de cada mujer.

¡ iMom Workout será el socio para cada uno de ustedes!

¡No serás inadecuado como padre si crees que tu estado físico, cuando una madre está en "buena forma", es más fuerte que una madre!

Es importante, cuando estás solo en casa o mientras el bebé está durmiendo, puedes pasar un tiempo para ti mismo.

Sería un curso de rehabilitación puerperium, pero también sabemos que las dificultades prácticas dificultan la participación en estos cursos.

Sin embargo, se puede realizar un poco de actividad física en casa con un mínimo de buena voluntad y poca pérdida de tiempo.

Recomendamos esperar al menos 6 semanas después del parto antes de reanudar el ejercicio al menos 8 semanas y si ha dado a luz con cesárea, pero en cualquier caso consulte a su médico para asegurarse de que esté listo para reanudar la actividad física.

Dentro de la aplicación encontrará una serie de ejercicios diseñados para recuperar el tono para aquellas estructuras más afectadas por el embarazo.

Aquí están los detalles de todas las propiedades iMom Workout :

• 3 niveles diferentes de entrenamiento: fácil, intermedio, avanzado

• Capacidad para entrenar incluso una parte específica del cuerpo

• Calendario dedicado a capacitación y notificaciones sincronizadas

• Monitorear la cantidad y el porcentaje de disminución de peso

• Programa de capacitación con el cochecito

• 30 objetivos que se logran gradualmente

• Capacidad para omitir el ejercicio para llegar a la línea de meta por igual

¡Descansa cuando te sientas cansado y recuerde beber mucha agua!

Ayúdanos a mejorar iMom Workout enviando tus valiosas sugerencias a:

[email protected]

¡Busque Obscience en Google Store y divertido para usar toda nuestra aplicación!

Si en algún momento durante sus entrenamientos, se siente débil, mareado o percibe molestias físicas, detenga inmediatamente la actividad.

El OB Science SRL no puede ser considerado responsable de ningún accidente resultante de la ejecución de los ejercicios que se muestran en iMom Workout .

* ¡ iMom Workout , de vuelta en forma mientras se divierte! *