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Aplicación ESS Gaelic Football Coaching

Por primera vez, los entrenadores de fútbol gaélico podrán acceder a ejercicios/juegos y crear sesiones de entrenamiento con poca o ninguna preparación. La aplicación Elevate Gaelic Football Coaching tiene como objetivo proporcionar a los entrenadores ejercicios y juegos codificados por colores que se establecen en un formato rápido y fácil de entender.

La aplicación permite al usuario:

• Acceda a ejercicios y juegos desde categorías de entrenamiento específicas (pase, atacando, defensa y habilidades)

• Crear y administrar sesiones de capacitación

• Buscar ejercicios específicos dentro de la aplicación

• Visite el sitio web de Elevate Sports Solutions

CARACTERÍSTICAS:

52 ejercicios codificados por colores/juegos de lados pequeños

Cada ejercicio incluye:

• Ilustración de perforación

El diagrama de perforación ilustra cómo configurar el taladro. Las flechas indican las acciones que los jugadores deben completar para completar con éxito el ejercicio.

• Cómo hacer el ejercicio

La información requerida para hacer el ejercicio o jugar el juego. También se incluye información relacionada con la configuración de perforación, secuencias, reglas, tiempo y número de jugadores.

• Qué apunta al entrenamiento para reforzar

Los principales puntos de entrenamiento requeridos para realizar cada ejercicio o juego

• Si el entrenador quiere cambiarlo

Si el entrenador quiere cambiar el ejercicio, la aplicación sugiere formas de hacerlo. Lo que lo hace más difícil o más fácil dependiendo de la edad o los niveles de habilidad de los participantes.

• Equipo necesario para realizar el taladro

La leyenda del equipo le dice exactamente cuántos conos se requieren, la cantidad mínima de fútbol, ​​la cantidad de jugadores necesarios para llevar a cabo efectivamente el ejercicio o el juego y otros equipos especializados cuando sea necesario, por ejemplo, postes o bolsas de aparejos.

Use los ejercicios para crear sus propias sesiones de entrenamiento

La sección de la sesión de capacitación permitirá a los usuarios:

• Crear y agregar ejercicios a sesiones de entrenamiento específicas.

• Guarde tantas sesiones de entrenamiento como desee.

• Eliminar y reordenar cada taladro individual.

• Incluya repeticiones para cada ejercicio, así como la duración de cada repetición.

• Calcule el tiempo total de cada sesión.

BUSCAR

Los usuarios podrán buscar tarjetas de entrenamiento específicas ingresando una palabra clave en la sección 'Buscar un ejercicio'.

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