Zombie Gunship Survival

بناء العضلات والدهون المقطعة مع التدريبات المكثفة للياقة البدنية الممزقة

التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا للحصول على أفضل وأقوى وممزق.

استخدم هذا التطبيق للحصول على أكثر من أي وقت مضى.

بناء العضلات يأخذ قدرا هائلا من الجهد. أي شخص يريد وضع كتلة العضلات يحتاج إلى مدرب ؛ تحديد كل تمرين وكيف يتم تنفيذه. تطبيق Ripped Body مناسبة هو المدرب الخاص بك مع التدريبات التي ستأخذك عبر مستويات متعددة من التدريب على التقدم حتى لا تكون هضبة أبدًا ، حيث تعمل على جميع مجموعات العضلات التي تجعلك ممزقة! سيتأكد هذا التطبيق من زيادة نتائجك إلى الحد الأقصى ووضع العضلات بسرعة في أقصر إطار زمني ممكن.

12 مجموعة عضلات رئيسية تم تطويرها في التطبيق - إجمالي الجسم

1.

2. أوتار الركبة

3. العجول

4. الصدر (الصدر ، PECS)

5. العودة (السفلى والأعلى)

6. الكتفين

7. ثلاثية الرؤوس

8. العضلة ذات الرأسين

9. الساعدين

10. شبه منحرف

11. القيمة المطلقة

12. دلتويد

التقنية والمثابرة ضرورية أيضًا لنجاحك في التدريب. نتأكد من إجراء تمارين بشكل صحيح لتجنب الإصابة والآلام - مع ضمان أقصى قدر من المكاسب. إن تطوير Ripped Body لا يتعلق فقط بالتمارين التي تنطوي على رفع الأوزان الثقيلة ، ولكن أيضًا القيام بالتمارين بالطريقة الصحيحة. يبدو أن لاعبي كمال الأجسام المغطى بالملابس لا يصدق لأنهم دقيقون في التدريب. سوف نقدم التدريبات التي تضعك على طريق نحو اللياقة البدنية الممزق الذي تريده!

بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب دقات التوفيق! Beats هي تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين الخلطات من قبل DJ's والمدربين المتحمسين للغاية لدفعك من خلال التدريبات.

• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي

• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.

• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.

• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.

سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy

ما الجديد في أحدث الإصدار 8.2.5