• الرئيسية
  • لعبة
    مغامرة العمل أعمال المحاكاة لعب الأدوار مسابقة رياضية الذكاء غير الرسمي استراتيجية البطاقة إيقاع الموسيقى أحجية النص إطلاق النار على الطيران تنمية الحب
  • طلب
    مكتب الأعمال النشرة الإخبارية الاجتماعية الترفيه الحياة التسوق عبر الإنترنت الأدوات العملية يسافر الإدارة المالية التعلم التعليمي قراءة المعلومات الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
  • مدونة

English 中文(简体) 中文(繁体) 한국어 日本語 Português Español Русский العربية Indonesia Deutsch Français ภาษาไทย
الرئيسية طلب الرعاية الرياضية والرعاية الصحية 12 Minute Ladies Workout
12 Minute Ladies Workout
12 Minute Ladies Workoutتحميل
1
2
3
4
5
8.9

Zombie Gunship Survival

  • الإصدار 1.0.2
  • الفئة الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
  • اسم الحزمة com.snowfallmobileapps.fitness.ladies12min
  • تاريخ التحديث November 17, 2025
  • الحجم 2.8MB
حول هذا التطبيق

المدرب الشخصي الخاص بك من أجل التنازل - العمل من المنزل ، وفقدان الوزن ، واصل اللياقة!

6 أسباب لبدء التدريب:

1. بناء نفسك جسمًا مناسبًا - لأنه لا يوجد شعور أكبر من النظر إلى المرآة وببساطة أحب ما تراه.

2. يتفاخر حول عضلاتك المنغومة - مستوى الدهون المنخفض في الجسم ، وتعريف العضلات ملحوظًا وشكله ، ولكن ليس حجم عضلات كبير

3. حافظ على قلبك قويًا وصحيًا - لأن قلبك عضلة أيضًا ويصبح أقوى وأكثر صحة إذا كنت تعيش حياة نشطة.

4. بشرة متوهجة واضحة وجميلة - لا داعي للقلق بعد الآن بشأن السيلوليت عندما تكون عارياً على الشاطئ. لا مزيد من الجلد الخافت يخرج من ملابس السباحة الخاصة بك.

5. تقليل التوتر والقلق ومكافحة الاكتئاب - التدريب المنتظم هو مفتاح رأسك تمامًا كما هو الحال بالنسبة لقلبك وسوف يسترخيك ، مما يجعلك أكثر هدوءًا ، ومكافحة الاكتئاب وتبديد الإجهاد.

6. روح أكثر سعادة وابتسامة أكبر - ستشعر أنك تفعل شيئًا لنفسك أخيرًا.

المكافأة: تحسين حياتك الحية! أنت تعلم أن التمرين مفيد لك ، لكن هل تعرف كيف أبله؟ إنها تغذي طاقتك ويحسن مزاجك وممارسة الرياضة بانتظام يعيد الشرارة إلى حياتك العاطفية.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.0.2

آخر تحديث في 25 أغسطس 2015 - إصلاحات الأخطاء والتحسينات

إذا كنت تستمتع بهذا التطبيق ، فيرجى قضاء لحظة لمساعدتنا في تحسينه من خلال تقديم التعليقات وتصنيفه

لقطات الشاشة
12 Minute Ladies Workout
12 Minute Ladies Workout
12 Minute Ladies Workout
شاهد المستخدمون أيضًا
  • Journal of Epilepsy Research

    Journal of Epilepsy Researchr

    4.2 March 21, 2026
    9.1
    1
    2
    3
    4
    5
  • Trek Trak

    Trek Trakr

    2.2 March 21, 2026
    8.3
    1
    2
    3
    4
    5
  • Sobremesas Faceis

    Sobremesas Faceisr

    1.1 March 21, 2026
    9.3
    1
    2
    3
    4
    5
  • Interacciones FAEs

    Interacciones FAEsr

    1.0 March 21, 2026
    8.5
    1
    2
    3
    4
    5
  • Curly Hair Black Male

    Curly Hair Black Maler

    4.1 March 20, 2026
    7.3
    1
    2
    3
    4
    5
  • Boldie

    Boldier

    3.0.1 March 20, 2026
    8
    1
    2
    3
    4
    5
  • AHA eBook Reader

    AHA eBook Readerr

    7.4.2 March 20, 2026
    7.3
    1
    2
    3
    4
    5
  • 100 Push Ups 50 days Schedule

    100 Push Ups 50 days Scheduler

    1.8 March 20, 2026
    8
    1
    2
    3
    4
    5
  • TPG by American Red Cross

    TPG by American Red Crossr

    1.5.0 March 20, 2026
    8
    1
    2
    3
    4
    5
  • 50 Ways to lose stomach fat

    50 Ways to lose stomach fatr

    5.5 March 20, 2026
    7.7
    1
    2
    3
    4
    5
قد تكون مهتمًا أيضًا
  • Zombie Bird Hunter

    Zombie Bird Hunterr

    1.01 March 21, 2026
    7.2
    1
    2
    3
    4
    5
  • Doodle 2048

    Doodle 2048r

    1.2 March 21, 2026
    7.1
    1
    2
    3
    4
    5
  • AppleSmasher

    AppleSmasherr

    2.5 March 21, 2026
    8.5
    1
    2
    3
    4
    5
  • Football Super Star

    Football Super Starr

    0.8.3 March 21, 2026
    7.2
    1
    2
    3
    4
    5
  • Ilir7 Jangan Nakal Sayang

    Ilir7 Jangan Nakal Sayangr

    1.0 March 21, 2026
    8.4
    1
    2
    3
    4
    5
  • 1 Million Games

    1 Million Gamesr

    7.0 March 21, 2026
    7.5
    1
    2
    3
    4
    5
  • Brutal Ride

    Brutal Rider

    1.1 March 20, 2026
    9.2
    1
    2
    3
    4
    5
  • Simulation Hitman Task

    Simulation Hitman Taskr

    1.2 March 20, 2026
    8.1
    1
    2
    3
    4
    5
  • 4 gambar 1 kata

    4 gambar 1 katar

    4.9.0z March 20, 2026
    8.2
    1
    2
    3
    4
    5
  • Can You Escape: Coma

    Can You Escape: Comar

    1.26 March 20, 2026
    9
    1
    2
    3
    4
    5
فئات اللعبة
  • مغامرة العملمغامرة العمل
  • أعمال المحاكاةأعمال المحاكاة
  • لعب الأدوارلعب الأدوار
  • مسابقة رياضيةمسابقة رياضية
  • الذكاء غير الرسميالذكاء غير الرسمي
  • استراتيجية البطاقةاستراتيجية البطاقة
  • إيقاع الموسيقىإيقاع الموسيقى
  • أحجية النصأحجية النص
  • إطلاق النار على الطيرانإطلاق النار على الطيران
  • تنمية الحبتنمية الحب
تصنيف التطبيق
  • مكتب الأعمالمكتب الأعمال
  • النشرة الإخبارية الاجتماعيةالنشرة الإخبارية الاجتماعية
  • الترفيه الحياةالترفيه الحياة
  • التسوق عبر الإنترنتالتسوق عبر الإنترنت
  • الأدوات العمليةالأدوات العملية
  • يسافريسافر
  • الإدارة الماليةالإدارة المالية
  • التعلم التعليميالتعلم التعليمي
  • قراءة المعلوماتقراءة المعلومات
  • الرعاية الرياضية والرعاية الصحيةالرعاية الرياضية والرعاية الصحية
About Privacy Policy Terms of Service Cooking Policy

© Copyright 2017-2026 downzi.com