تحميلMeta Sauder
1.2 May 5, 2026- 8.2
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
برامج الصحة السلوكية القائمة على الأدلة لتحسين الصحة العقلية
برامج Resilify المستندة إلى الأدلة لظروف محددة ، وتقليل القلق والاكتئاب والإجهاد والتغلب على الأفكار السلبية وبناء مرونة أكبر من خلال توفير أدوات وبرامج فعالة لتحسين الصحة العامة والرفاهية العاطفية.
تم تطوير برامجنا من قبل كبار العلماء والخبراء الذين كانوا يبحثون عن التدخلات القائمة على الأدلة في مجالات علم النفس الإيجابي ، والمرونة ، والعلاج السلوكي المعرفي الذهن (CBT) ، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT) ، والقبول والعلاج الالتزام (ACT) ، والعلاج الذي يركز على التعاطف (CFT) ، وعلاج الجهاز (MI) على سبيل المثال لا الحصر.
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية