تحميلOHLr
3.0.26 September 22, 2025- 9.2
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
برنامج لأولئك الذين يتعلمون أو المشاركة في رفع الأثقال.
هذا مجرد واحد من العديد من تطبيقات التكييف الرياضية - جزء من عضوية التكييف الرياضية المحترفين.
رفع الأثقال هو نوع من التمارين التي يحاول فيها الرياضي وزنهم القصوى لممثل واحد لتمارين محددة.
وتشمل هذه النظيفة ، Pench Press ، القرفصاء ، وغيرها الكثير! هذا النوع من رفع الأثقال يحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين وكمال الأجسام. سيعلمك هذا البرنامج الأساسيات والشكل والتقنية بحيث يمكنك البدء في تحقيق مكاسب سريعة.
ميزات التطبيق
- التدريبات والتمارين على مستويات المبتدئين والمتوسطة والمتقدمة
- التدريب التعليمي باستخدام الفيديو والصوت الصوتي
- مظاهرات متحركة مع أوصاف مفصلة وإطارات تجميد
- الملف الشخصي مع الإخطارات الاجتماعية ، والمشاركات السابقة ، وسيرتك الذاتية
- مجتمع نشط من المدربين ، والرياضيين النخبة ، والمبتدئين ، وعشاق اللياقة ، وأخصائيي التغذية ، والمدربين الرياضيين
كن عضوًا مؤيدًا أو عضوًا في MVP للوصول إلى المزيد من تطبيقات التوفيق ، بالإضافة إلى الميزات والمزايا الأخرى!
PRO - 2.99 دولار/شهر
الوصول إلى جميع التطبيقات ذات الصلة بالتكييف الرياضي ومستوياتها المتميزة.
MVP - 6.99 دولار/شهر
الوصول إلى المجموعة بأكملها من 350 تطبيق التوفيق ومستوياتها المتميزة.
تمنحك عضوية Pro و MVP أيضًا الوصول إلى ...
- مكتبة التدريب المخصصة الخاصة بك للوصول إلى الآلاف من مقاطع الفيديو والتمارين والتدريبات.
- القدرة على إنشاء وتحرير مكتبة التدريب الخاصة بك.
- حفظ التمارين والتدريبات لسهولة الوصول.
- مؤقت حتى لا تضطر أبدًا إلى ترك التطبيق لوقت تمارينك.
- الوصول الحصري إلى التمارين المضافة حديثًا والتدريبات والتطبيقات.
التعليمات
أواجه مشكلات فنية ، ماذا علي أن أفعل؟
راسلنا عبر البريد الإلكتروني في أقرب وقت ممكن وكن محددًا بشأن مشكلتك. إذا تمكنت من إرسال لقطة شاشة لنا ، فهذا مفيد للغاية. أخبرنا نوع الهاتف الذي لديك والتطبيق الذي تستخدمه. سنحاول الرد ومساعدتك في نفس اليوم. لإرسال بريد إلكتروني إلينا ، قم بزيارة getFitivity.com/contact
من هم النماذج في مقاطع الفيديو ومن صمم برامج التدريب؟
يتم عرض البرامج التدريبية وتصميمها من قبل الرياضيين الجماعيين ، والرياضيين المحترفين ، والرياضيين في المدارس الثانوية ، والمدربين والمدربين المعتمدين.
كيف يمكنني إنشاء حساب مناسب للتفاعل أو طرح سؤال للمجتمع؟
من خلال التعليق أو الإعجاب أو إنشاء منشور لأول مرة ، سيُطلب منك تسجيل الدخول مع Facebook أو Google.
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية